Meditations- Abend

Präsenz, Feldruhe & Autogenes Training

Ab Januar 2027 öffne ich einmal pro Woche einen ruhigen Raum für Meditation, innere Ordnung und Nervensystemregulation.

Dieser Abend ist eine Einladung, aus dem Alltag auszusteigen, Spannung abzubauen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.

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Meditationsabend – Präsenz, Feldruhe & Autogenes Training

Wir arbeiten mit:

geführten Meditationen
Atem- und Körperwahrnehmung
Autogenem Training
energetischer Feldruhe
Resonanzarbeit
kleinen Impulsen zur Neuordnung

Autogenes Training ist eine sanfte, wissenschaftlich anerkannte Methode, um das Nervensystem zu beruhigen und den Körper in einen Zustand von innerer Ruhe zu führen. Durch kurze Formeln und klare Körperfokussierung entsteht ein tiefer Entspannungszustand, der Stress reduziert, innere Unruhe löst und die Selbstregulation stärkt.

Die Kombination aus Meditation, Feldruhe und Autogenem Training unterstützt dich dabei:

innere Stabilität aufzubauen
Stressmuster zu lösen
Klarheit zu finden
deinen Körper zu entspannen
deine Energie zu ordnen
wieder in Kohärenz zu kommen

Du kannst teilnehmen (nur nach vorheriger Anmeldung)

live in Mössingen (5 Personen)

oder wieder online via Zoom

Beides funktioniert wunderbar – die Energie trägt in beiden Räumen.

Dauer: ca. 60 Minuten

Start: 21. Januar 2027 19 Uhr

Preis: 25 € pro Abend (oder ein Monatsabo 90 €)

Hinweis:

Kein Ersatz für medizinische oder therapeutische Behandlung.