Sinfonie der ätherischen Öle - Massage

Die Bauch‑ & Sakralmassage – Chakra - Edelstein- Massage

Die Bauch‑ & Sakralmassage

1. Öffnung der Körpermitte

Intention: Ankommen, Weichwerden, Vertrauen.

Wir beginnen am Bauchraum, weil dort:

- die weibliche Mitte liegt

- viele Frauen Spannung, Angst, Stress halten

- die Atmung sich vertieft

- das Nervensystem schneller beruhigt

Hier entsteht das Gefühl: „Ich darf loslassen.“.

2. Verbindung nach unten – Beine & Füße

Intention: Erdung, Stabilität, Abfluss. Wenn die Mitte weich wird, braucht der Körper:

- Halt

- Boden

- Orientierung

- ein Gefühl von „ich sinke tiefer in mich hinein“

Die Arbeit an Beinen und Füßen unterstützt:

- Erdung

- Regulation

- Abfluss von Spannung

- körperliche Präsenz

3. Drehung – Übergang in die Rückseite

Intention: Integration, Schutz, Weite. Wenn du dich umdreht, verändert sich:

- der Atem

- die Wahrnehmung

- die Offenheit

- die Bereitschaft, tiefer zu sinken

Die Rückseite ist immer:

- geschützter

- weicher

- empfänglicher

Hier beginnt der zweite Teil deiner Reise.

4. Kopf, Nacken & obere Chakren

Intention: Klarheit, Weite, Ordnung. Der Kopfbereich ist sehr oft:

- mental überladen

- angespannt

- voller Gedanken

Wenn wir hier arbeiten, entsteht:

- Ruhe

- Klarheit

- ein Gefühl von „ich werde weiter“

- Ordnung im System

5. Unterer Rücken & Abschluss

Intention: Integration, Sammlung, Rückkehr. Der untere Rücken verbindet:

- Mitte

- Becken

- Beine

- Erdung

- Stabilität

Hier schließt sich der Kreis:

Mitte → Erdung → Klarheit → Rücken → Mitte

Der Abschluss (Nachruhe) ist immer:

- ruhig

- warm

- verbindend

- sammelnd

Du kannst in dich zurückkommen und in den Alltag neu starten.

5 hochwertige naturechte ätherische Öle

Fünf ätherische Öle, die in der Massage zum Einsatz kommen

1. Lavendel

Beruhigend, entspannend, weich. Lavendel ist dein Signatur‑Öl – es bringt Ruhe, Weite und ein Gefühl von Sicherheit.

2. Orange (Orange)

Wärme, Leichtigkeit, weibliche Weichheit. Orange öffnet den Bauchraum, löst innere Anspannung und wirkt emotional aufhellend.

3. Zitrone (Lemon)

Frisch, klärend, ordnend. Zitrone bringt Klarheit und Leichtigkeit in die Körpermitte, ohne zu stark zu sein.

4. Rose (oder Rosenholz)

Sanft, weiblich, herzöffnend. Rose passt perfekt zu Bauch‑ und Sakralarbeit, weil sie Wärme, Weichheit und Selbstverbundenheit stärkt. Wenn echtes Rosenöl zu teuer ist, ist Rosenholz eine wunderschöne Alternative.

5. Ylang‑Ylang

Weiblich, weich, sinnlich. Ylang‑Ylang unterstützt die Entspannung im Beckenbereich, wirkt beruhigend und harmonisierend.